Personal-Training
Maßgeschneidertes, betreuungsintensives Einzeltraining.
Egal wo Sie gerade stehen und welche sportliche Ziele Sie sich setzen, wir helfen Ihnen Ihre Ziele optimal zu erreichen und dabei den Spaß an der Sache nicht zu verlieren.
Egal ob Trainingsplanung, Ernährungscoaching, Gewichtsoptimierung, Schmerzlinderung, Verbesserung Ihrer Vitalfunktionen, oder der Erreichung eines besseren, gesünderen Lebensstils, wir begleiten Sie, sicher, motivierend und unterstützend auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
Sicheres, zielgerichtetes und motivierendes Gesundheitstraining
An den aktuellen Leistungszustand angepasste Trainingsreize und Übungen
Professionelle Rundumbetreuung von Experten
Sie haben wenig Zeit? Sie sind (Wieder-)Einsteiger und noch unsicher bei der Ausführung von Übungen? Sie können sich langfristig nicht motivieren Sport zu treiben? Sie möchten Ihr Gewicht optimieren oder vielleicht kräftiger, beweglicher und ausdauernder werden und wissen nicht genau was Sie tun sollen um Ihre Ziele zu erreichen?
Aufgrund der oben genannten Problematiken trainieren immer mehr Menschen lieber in Einzeltraining unter persönlicher Anleitung mit der höchstmöglichen Effektivität.
Personal Training und Gesundheitscoaching ist ein betreuungsintensives, maßgeschneidertes und speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnittenes Betreuungskonzept.
Effektive, abwechslungsreiche und individuell zugeschnittene Trainingsangebote führen Sie schnell und sicher zu Ihrem Ziel. Innerhalb von einer Trainingseinheit werden soviel Trainingseffekte wie möglich erzielt. So haben Sie maximalles Ergebnis bei minimalem Zeitaufwand. Ernährungsberatung und Stressbewältigungsmaßnahmen vervollständigen unser Leistungsspektrum.
Das Personal Training sollte und wird nicht in Konkurrenz zum Studio-Workout gesehen sondern ergänzt regelrecht dieses. Es ist empfehlenswert mehrmals pro Woche eigenständig zu trainieren um den Trainingserfolg zu steigern.
Das von uns angebotene Personaltraining, kann bei unseren Physiotherapeuten, Sportlehrern und Sporttherapeuten mit spezieller Personaltrainerausbildung, bezüglich der Trainingsdauer- und Häufigkeit variabel gewählt werden.
Sprechen Sie uns an.
